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| ● 喉の痛み、どうして？ |
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寒い冬は、暖房をつけて布団に包まっていたいですよね。
でも、長く暖房をつけていると喉がイガイガ。
最近のエアコンには、暖房と同時に空気清浄や加湿も
コントロールしてくれるものがあります。
５年〜１０年以上使っているのであれば、そろそろ買い換えても良いかも？
最新のエアコンにも関わらず、喉に違和感がある場合は
一緒に、加湿器を使うのも考えてみてください。
喉の痛みは、大抵、室内の乾燥が原因です。
湿度が高ければ、風邪などのウィルスが活動しにくくなるため
一石二鳥！
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2012/01/31 PM 08:45:16 |
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[病気を治そう]
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| ● 加齢で関節が痛む？ |
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年を取ると、関節を曲げる度に痛みを感じる。
という話を聞いたことがある人もいるかと思います。
なぜ、関節が痛むのでしょうか。
ひじやひざなどの曲がる部分。
いわゆる関節（骨と骨の間）には、ちょっとした隙間があります。
この隙間に挟まっていて、クッションのような役目を果たすのが
軟骨です。
この軟骨を形成する主成分のコンドロイチンは、
加齢とともに、不足気味になってしまいます。
そのため、軟骨もどんどん擦り減っていき、骨と骨が当たってしまうことも…。
コレが、痛みの原因となるようです。
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2011/12/28 PM 09:08:49 |
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[学習]
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| ● 即効性のくすみ解消法とは？ |
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歳を取るごとに気になる、お肌の色。
最近、なんだか肌の色がくすんできた。
そんな方は、ぜひ、このサイト「くすみ解消」をご覧ください！
くすみに対して、様々な方法を試したサイト。
しかも、即効性があったものを分野ごとに厳選して集めているので
その効果は期待大！
その日からでも試せる「セルフケア」などの方法も紹介されていたり
効果のあった美容外科などについても載っていますので、
興味のある方は、ぜひとも、一読してもらいたいオススメのサイトです。
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2011/11/28 PM 09:08:49 |
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[くすみ]
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| ● 困った！生理前後の肌荒れ |
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生理前後の肌荒れ、どうしていますか？
女性にとって一番嫌な時期は、生理前後だと思います。
おなかは痛いし、肌は荒れる。
挙句の果てに、便秘気味になる人も･･･。
せっかく綺麗な肌を目指していても
すぐにもとの木阿弥になってしまい不満を持つ方も多いのでは？
便秘対策は、生理数日前に繊維質を多くとり始めることを意識してみてください。
これだけでも、大分、改善されるはずです。
生理中は、食欲が落ちる人もいますが、朝は果物と水分だけでも良いので
ご飯は抜かないように注意してください。
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2011/10/31 PM 08:45:16 |
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[美肌日記]
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| ● 肌荒れの意外な原因とは |
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オーガニックコスメに変更しても
洗顔に気をつけても
肌荒れが治らない方はいませんか？
何をしても治る気配がないニキビ。
実は、肌など見た目でわかる部分ではなく
内臓の不調が原因かもしれません。
たとえば、ストレスからくる暴飲暴食。
周囲と同じ量を食べているつもりでも
もしかしたら、自身の消化・吸収できる範囲を超えている
可能性も否めません。
また、軽い睡眠不足でも長く続けば体調不良の原因となりますし
心当たりがある方は、医者に相談してみてはいかがでしょうか。
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2011/09/30 PM 10:05:49 |
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[美肌日記]
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