west-e生活(仮)
west-eの生活風景を、だらだらと綴った、ノンフィクションなブログです。

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2009年07月04日   凹ませるプロジェクト その後1
2009年07月03日   雨 運動無し
2009年07月02日   膝の関節
2009年07月01日   用意した日に限って。。。
2009年06月30日   梅雨ですね。

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2009年07月04日  凹ませるプロジェクト その後1
今日で1ヶ月です。

ほぼ毎日走っています。

とりあえず現在の状況。


ウエスト 87センチ
体重   70.6キロ

食事もバカ食いはせず、運動もちゃんとしてるので健全に凹んでます。

まだまだ頑張ります。

PM 11:09:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | [Verification]

2009年07月03日  雨 運動無し
雨降らないって言っていたのに、びしょ濡れです。

膝も痛い事ですし、今日はランニングは無しです。

明日から気合い入れて頑張ります。

PM 08:05:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | [Hitorigoto]

2009年07月02日  膝の関節
最近走るのが日課になっていますが、走り過ぎなのか膝の関節が痛いです。
どうすれば治るのでしょうか。

機械だったらオイルで治るのに。

疲労でしょうか。  まあゆっくりのんびり頑張ります。

PM 09:22:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | [Hitorigoto]

2009年07月01日  用意した日に限って。。。
7月です。
九州では記録的な大雨だそうですが、一昨日、昨日と駅に着いたとたん雨が激しくなって、傘を差しているにもかかわらず、家に帰る頃にはずぶぬれだったので、今日はレインコートを着て帰ろうと、鞄の中に忍ばしていたのに、こういう日に限って駅に着いたとたん雨がやむのはどういう事でしょうか。

誰か教えてください。

PM 09:01:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | [Hitorigoto]

2009年06月30日  梅雨ですね。
昨日も今日も雨で運動できません。

筋トレは、嫌いです。すぐ筋肉痛になるから。

久しぶりの本降りです。梅雨って感じです。

カタツムリ見ました。

PM 07:55:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | [Hitorigoto]


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