（天気）晴れ。（食事）うどん。すき焼き。年越しそば。ぜんざい。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ミニトマト。ニンニク玉。紀州たくあん。
昼近くから晴れてきてお日様が顔を見せてくれた。まともに日差しを受けると暑い位だが、体中にお日様の慈愛が染み渡っていくようでうれしくなってくる。一年の締めくくりを去年は雪が降るとっても寒い日だったが、今年はこんなにも温かい日差しを受けることができて幸せだ。
この一年無事健康で過ごさせていただくことができ感謝の気持ちで一杯だ。来るべき２００６年も今年同様無事健康で過ごせますようにとお祈りしている。

（天気）薄曇時々晴れ。（食事）うどん。甘酒。すき焼き。コロッケ。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ミニトマト。ニンニク玉。紀州たくあん。
いよいよ３０日になった。相変わらず寒い日が続く。ＥＴＶで青少年のリストカット（自傷行為）について放送していた。現代の青少年の苦しむ様子を知り胸が痛んだ。

（天気）晴れ。（食事）うどん。すき焼き。豚汁。白菜キムチ。白菜胡麻和え。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ミニトマト。コロッケ。ニンニク玉。
３．４日ぶりに空が晴れ暑いまでの日差しを全身に浴びることができ歓喜している。
ここの所長時間番組が放送されているが取り立てて見たいものもなく早く寝ている。とっても穏やかで静かな年の瀬を過ごさせていただいている。感謝！

（天気）晴れ。（食事）うどん。豚汁。カレー。コロッケ。里芋煮。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ミニトマト。ニンニク玉。
雪が空気中の塵を振り落してくれたせいか、窓ガラス越しに見る大空は真っ青に澄み渡っていて、雲間から時折いただく陽射しは非常に強いものだった。
昨夜あたりから年末の長時間番組が放送され始めている。昨夜は私も知らない「河井継ノ助」（長岡藩士）のドラマを勘三郎主演でやっていた。９時からだったので録画しておいた。後でじっくり見るつもりでいる。
昨日あたりから寒さのせいからか首から背中にかけて筋肉痛で痛いが、他に悪い所もなく無事健康で年末年始を迎えられることは何物にも替えられない至上の喜びだ。

（天気）曇り。（食事）うどん。甘酒。豚汁。カレー。昆布豆。白菜お浸し。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ミニトマト。ニンニク玉。野菜コロッケ。
晴れの予報だったがあまり日が差さず曇りのかなり冷え込みのきつい一日になった。甘酒も今日で終わったが、今回の酒かすは上等のものだったようでとても美味しくいただくことができた。野菜コロッケも久しぶりだったが柔らかくホカホカしてとっても美味しかった。とても幸せな年末の日々だ。

（天気）曇りのち晴れ。（食事）うどん。甘酒。鶏ごぼう。餃子。寒天豆乳。ヨーーグルト。ニンニク玉。りんご。ミニトマト。里芋煮。クリスマスケーキ。
朝３時頃目覚め起きてしまった。昨夜睡眠時ルル（風邪薬）を水無しで飲み、それが喉の途中で止まって解けたらしく苦いの気持ち悪いの寝ていられなかったわけだ。
ヘルパーさんが薬を取りに行ってくれたが年末ということからか３，４０分かかった。残雪で道も悪かったのだろう。にもかかわらず医院受付と薬局に腹を立ててしまった。まだまだ未熟だな・・。

（天気）晴れ。（食事）うどん。甘酒。鶏ごぼう。餃子。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ミニトマト。チーズハムサンド。クリスマスケーキ。
久しぶりの晴れで気分も晴れた。今年はクリスマスメールも送らなかったし来ることもない静か「聖夜」だった。おまけに過分な積雪までいただいちゃったホワイトクリスマスになった。
昨夜はフィギュアスケート、驚きであった。と言うのは、先輩のお姉さんたちが思いのほか大健闘し復活したことだ。ほとんどノーミスの演技で上位を独占した。今夜のフリーでトリノが決定する。日本女子の層の厚さは誇るべきことだ。

（天気）雪のち曇り。（食事）うどん。甘酒。餃子。鶏肉ごぼう。かぼちゃ。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。クリスマスケーキ。
午前中少し雪が降ったが午後には上がり曇りに変わってきた。時々厚い雲間から日も差してくれた。ありがたかった。これから一週間くらいは晴れるとの予報が出ているのはもっともっとうれしい！今回の寒気団の峠は越えたようだ。
昨日夕方は若い新人ヘルパーの方だったが、一緒にクリスマスイブイブを過ごすことができこれまたうれしかった。ほんの一時間くらいだったが・・。
今夜はフィギュアスケート全日本選手権がある。女子マラソンのときのように不明確な候補者選定はしないでほしい。

（天気）雪のち曇り。（食事）うどん。甘酒。餃子。かぼちゃ。鳥ごぼう。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ミニトマト。ニンニク玉。玄米食。紀州たくあん。クリスマスケーキ。シャンパン。
雪は降ったり止んだりで時折日が差したりして、なかなか明日の天気が予測できない。今日気象庁が３ヶ月予報を変更した。１月２月は暖冬予報だったが、この寒気で例年通り寒い冬になるとのことだ。
今年もクリスマスケーキをいただくことができた。感謝！昨日の甘酒で夜遅くまでよってしまったが朝にはやっと酒気が抜けていた。でも、余り寒かったのでまた起き掛けの一杯をいただいた。

（天気）雪のち曇り。（食事）うどん。甘酒。豚ごぼう煮。かぼちゃ煮。ミニトマト。りんご。寒天豆乳。ヨーグルト。ニンニク玉。
朝から雪が降り続いたが午後には上がった。しかし、寒気は相変わらず厳しいものだから今夜あたりからの降雪が心配される。あんまり寒いので甘酒をいただいたが、量が多すぎたようで少し酔ってしまった。久しぶりのことだ。
今朝午前中一気に年賀状を書き上げてヘルパーさんに出してもらった。もう少し落ち着いてじっくり書くのがいいのだが毎年こんな形になってしまう。

（天気）曇り。（食事）うどん。マーボ豆腐。秋刀魚の蒲焼。玄米食。紀州たくあん。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。
エアコンが余り効かないほどの寒さだ。もともとエアコンでは部屋は暖まらないのかも。部屋の上のほうの空気は温まるけど下のほうが暖まらないので足腰が寒い。今夜からさらに強い寒気が襲って来るとのことだが・・。
今日午前中にケアマネが新年一月のケアプラン確定に来てくれた。色々な想い（愚痴）を押し留めることができ、今年一年のお礼すら言うことができたことはうれしい限りだ。感謝の言葉は相手の人を喜ばせるだけでなく言った本人をも幸せにするものだ。

（天気）薄曇時々晴れ。（食事）うどん。マーボ豆腐。さんまの蒲焼。昆布豆。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ミニトマト。ポテトサラダ。紀州たくあん。昆布。ニンニク玉。
時折見せてくれる優しいお日様の笑顔には助けられる。屋根上にどっかと居座る積雪の上に時折輝く太陽の輝きに少しずつ解け始める雪のしずくがぽたりぽたり、時にドサッと雪の塊が落ちてくる。しばらくこんな様子が続くようだ。でも、また明日から再び寒気がやって来るとの予報もあって油断はできない。なんだかんだと言っても平和な毎日を送らせていただいている。

（天気）５８年ぶり大雪。（食事）うどん。秋刀魚の蒲焼。きんぴらごぼう。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。玄米食。紀州たくあん。昆布豆。
中部地方では５８年ぶりになるという大雪だ。ドカ雪だ。はるばるヘルパーさんがやって来てくれた。ありがたいことだ。今夜あたりから寒気も北上して晴れて来るそうだが、気温はさらに低くなるそうで道路の凍結は心配だ。
昨夜フィギュアスケートのエキシビションがあった。今週末には再び全日本選手権がありトリノの切符が決定するようだ。候補者が多くてうれしい悲鳴かも？！

（天気）雪。（食事）うどん。金平ごぼう。秋刀魚の蒲焼。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。甘酒。ポテトサラダサンドイッチ。紀州たくあん。
朝目覚めると冷凍庫の中のような冷え込みでとても起きる気にはなれなかった。そんな日に岐阜ー大垣間で全日本実業団女子駅伝日本一決戦が開催された。最初はホクレンがリードしていたが、渋井陽子のがんばりで三井住友海上が抜け出しそのまま一位でテープを切った。他では福士加代子が何人もごぼう抜きして健闘を見せたのは素晴らしかった。ワコール、も健闘！
激しく雪が降り付け先が見えないような悪天候のもとで全選手の熱気に一杯パワーをいただくことができた。ありがとう！
また、日頃外出しない私にとって久しぶりに自分の生活空間を眺めることができた。

（天気）薄曇（食事）うどん。甘酒。豚汁。秋刀魚の蒲焼。玄米食。紀州たくあん。ニンニク玉。ミニトマト。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。
今日明日とさらに一段と強烈な寒気団が南下してくるという。マイナス４２度だそうだ。言葉が出ない。
昨夜はフィギュアスケートＧＰファイナルで最年少の浅田真央がトップに立った。中野友加里はノーミスでいい演技だったにもかかわらず安藤の次の４位に涙を飲んだ。無名の悲劇か？！応援していただけに悔しさが残る。今夜のフリーでの挽回に期待したい。

（天気）薄曇のち晴れ。（食事）うどん。豚汁。秋刀魚の蒲焼。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。ミニトマト。ニンニク玉。ひじき豆。紀州たくあん。甘酒。
この冬一番の寒い朝だった。マイナス２度。寒さの余り起きる気もしなかったほどだ。でも、昼近くになって雲間から日が差し始めるとずいぶん温かくなったような気がした。陽射しのほうに寄り添うように座っていたものだ。
でも、なんだかんだと言ってもこの一年何事もなく無事健康に過ごすことができここにこうやってクリスマスケーキのことや年始の過ごし方について思いをめぐらせる幸せを味わうことができるのはほんとに幸福者だと思う。平凡ながらも静かで平穏な日々を過ごせる幸せを噛み締められるのは至福ではないだろうかと思うようになっている。この感謝の気持ちを忘れてはいけない。

（天気）薄曇りのち晴れ。（食事）うどん。豚汁。金平。ひじき豆。紀州たくあん。昆布。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。ミニトマト。甘酒（粕汁）。
午前中は相変わらず冷蔵庫の中の生活だったが、お昼近くから雲が切れて温かな優しい日差しが王子を包んでくれた。ほんとに有り難さを感じ感謝一杯だった。太陽の優しさが王子の身体の芯にまで届き染み渡っていくようだ。身体全身が少しずつじわじわと生き返っていくようだ。うれしい！何も人様のお役には立てていないけどこのように生かされてあることに感謝せずにはいられない！ありがとう！

（天気）曇り。（食事）うどん。おでん。紀州たくあん。アスパラ。キャベツ。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。ひじき豆。ニンニク玉。玄米食。
雪こそ止んだが当たり一面積雪に囲まれ冷蔵庫の中で生活しているような寒さを感じている。久しぶりのことだ。
日々仏教の教えを学んでいるが、根本である「貧（とん）・瞋（じん）・痴（ち）」を慎むことの難しさを痛感する毎日である。日々この三毒に悩まされている。

（天気）雪（食事）うどん。お麩ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ｡おでん。昆布。紀州たくあん。アスパラ。キャベツ。ひじき豆。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。ミニトマト。ニンニク玉。
夜中にかなり雪が降ったようで５ｃｍから１０ｃｍくらいの積雪があった。こんな日にもかかわらずヘルパーさんが徒歩で介護に来てくださることを思うと、有り難さと忝さ（かたじけなさ）にただただ感謝の気持ちで一杯になった。この私にそれだけの値打ちがあるのかなどと自問しながら心苦しささえ感じた。心の中で「ありがとう！」とお礼を言い続けた。

（天気）曇り。（食事）うどん。お麩ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ｡鰯つみれ。野菜サラダ。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。柿。りんご。玄米食。
午後少し日が差してくれたが一日寒かった。ここのところ早く寝てるのに早く起きられず７時過ぎになってしまっている。熟睡できないで二度寝しているせいかもしれない。
またもや児童が犠牲になった。加害者は大学生塾講師だ。日本社会は病んでいる。何かもっともっと恐ろしいことの前兆のような気がして不気味な気がしている今日この頃だ。

（天気）曇り。（食事）うどん。お麩ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ｡ひじき豆。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。ニンニク玉。玄米食。ミニトマト。アスパラガス。キャベツ。チーズハムサンド。
日が差さず寒い一日だった。今日は夕方ヘルパーさんが入れないのだが、食事の用意がしてもらえないという不便さだけでなく話す相手のいない寂しさを実感する。

（天気）薄曇り時々晴れ。（食事）うどん。鰯つみれ。お麩ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ｡ミニトマト。アスパラガス。ニンニク玉。キャベツ。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご．柿。
早回しのビデオのように一日が、いや、一週間が、いや一月が、と思っているうちに既に一年が終わろうとしている。こんな内容のない生活をしていていいのかなどと思いながらも、どうにもできず今日に至っている。ただ、無事健康に過ごさせていただいていることに感謝する毎日だ。そのご恩に報いてもう少し意味のある生活をしたいのだが・・。

（天気）薄曇り。（食事）うどん。お麩ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ｡鰯団子。ミニトマト。柿。りんご。寒天豆乳。ヨーグルト。ニンニク玉。玄米食。豚汁。アスパラガス。
時々厚い雲の隙間から差す陽射しがとてもありがたかった。今の王子にとっては光（陽射し）は神の愛であり仏の慈愛と感じられる。

（天気）曇りのち晴れ。（食事）うどん。お麩ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ｡ミニトマト。りんご。柿。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。ひじき豆。赤カブ漬け。紀州たくあん。昆布。
帰納早く寝たこともあって４時前に起きることになってしまった。余りにも寒いのでどうしようかと迷ったが思い切って起きてしまった。朝から寒い寒いと愚痴っていたら昼頃から思いもかけずお日様が顔を出してくれて存分の愛情を注いでくれた。ほんとにありがたかった。愚痴は厳に慎まなければいけないと思ったものだ。

（天気）曇り。（食事）うどん。豚汁。里芋煮。ひじき豆。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。ニンニク玉。
朝からかなりの冷え込みだった。昼になっても日が差さずイマイチ気分が高揚しなかった。デモ、体調は安定していてその点では安心している。一人のヘルパーさんに不満があって気持ちがさえないということがあるが、これは自分自身の未熟さからきているものとしばらく様子を見ていくことにした。

（天気）薄曇り時々晴れ。（食事）うどん。豚汁。ひじき豆。紀州たくあん。おろしとちりめん雑魚。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。里芋煮。
中野友加里選手のエキシビション録画を何回も見て楽しんだ。うっとりしてしまう。フィギュアスケートはすべて愛知出身の選手だ。
昨夜は何回もかなり激しい雷鳴がとどろいた。

（天気）小雪（食事）うどん。酢豚。豚汁。小松菜お浸し。昆布豆。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。
小雪舞い散る寒い一日だった。今日は早朝から３ヶ月健診で市民病院に出かけた。主治医が今月１６日で退職され市内に開業されるとのこと。そちらで受診することにするつもりだがチョッピリ寂しい気がした。
昨日中野友加里選手のフィギュアスケートの華麗なデモを見て好きになってしまった。ふふ。

（天気）小雨。（食事）うどん。酢豚。豚汁。小松菜お浸し。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。ハムチーズサンド。
朝から小雨の降る寒い一日だった。こんな悪天候にもかかわらず福岡国際マラソンが行われた。日本人は藤田選手の３位の健闘が目立った。藤田５年ぶりの復活と言えるだろう。
高橋尚子選手のコーチは目標のタイム２時間１０分台を達成できなかった。注目していたが残念な結果に終わった。

（天気）薄曇時々晴れ。（食事）うどん。酢豚。けんちん汁。赤カブ漬け。紀州たくあん。昆布豆。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。小松菜お浸し。
お昼頃陽射しがあったがとっても短い間でチョッピリ物足りない気がした。ヘルパーさんがこちらに来る途中桜の木の紅葉が素晴らしかったと落葉を何枚か持って来てくれた。外に出ない私にと気遣ってくれたことを思うとうれしかった。遠くから見る美しい紅葉もこうして手にとってまじまじと眺めてみると虫食いの痕も生々しく自然の中で生きる厳しさを物語っているようだった。

（天気）曇りのち小雨。（食事）うどん。けんちん汁。酢豚。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。玄米食。ニンニク玉。
耐震強度偽装問題ですべての関係者が責任回避の一辺倒に終始しているのを見るにつけ一国民として絶望的な気分になってくる。明日どんな形でわが身に降りかかってくるやも知れぬことを思うと誰も信頼できない寂しさ悲しさだけが襲ってきて、当事者住民の皆さんの気持ちを察するとどうしようもなく辛い気持ちになる。
日本もアメリカ型の自由競争社会の後を追っているようだが、こんな寒々とした社会なら真っ平ごめんだ。

（天気）快晴。（食事）うどん。酢豚。おでん。昆布豆。赤カブ漬け。紀州たくあん。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。柿。
今月から急激に寒くなるとの予報通り朝方は冷え込みがきつかった。でも、昼頃からの日差しはとても暑く私にはめぐみの陽射しだった。
ネットオークションで落札した電子辞書が届いた。４２０００の定価らしいが１７０００円で買うことができた。いい友達になってくれるといいのだが。出費はこれくらいにしたい。