（天気）。快晴。（食事）うどん。餃子。茶碗蒸し。ミニトマト。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。じゃが芋高野豆腐。
第二次小泉内閣の組閣が行われた。サプライズ人事がとかく話題になったが、これといった大きなサプライズはなく順当な所におさまったように思えた。一年間の任期になるようだがいい仕事をやってほしいものだ。

（天気）晴れ。（食事）うどん。蓮根お焼。餃子。ミニトマト。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。湯豆腐。ニンニク玉。レーズンパン。カップヌードル。
朝方はチョッと肌寒さを感じたが、昼頃から温かくなり気持ちのいい静かな日曜日を過ごせた。部屋の中も大分自分のイメージに近く整理できてきているし過ごしやすくなってきた。あとは冬の寒さ対策だけかな？！体調もよくなってきているし幸せだ！
※昨夜ＮＨＫ教育で『ともに生きる』というような障害者とそれ　を支える介護者との討論番組があった。３時間も時間をとって　くれて『障害者自立支援法案』の問題点も含め、日常から意思　疎通できていない点等の確認などができたように思えた。それ　らの問題点をわが身に置き換えて色々考えさせられた。

（天気）雨。（食事）うどん。蓮根お焼。餃子。ミニトマト。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。湯豆腐。玄米食。
ヘルパーさんがパートの方だったので要領が悪く疲れてしまった。

（天気）晴れ。（食事）うどん。茶碗蒸し。蓮根お焼。ミニトマト。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。餃子。牛乳。レーズンパン。
今日はちょっと熱い一日だった。ずいぶん部屋の模様替えが進んできた。もう少しで落ち着くかも・・。

（天気）晴れ。（食事）うどん。茶碗蒸し。かぼちゃ。ミニトマト。昆布豆。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。納豆。お澄まし汁。ニンニク玉。玄米食。
昨夜でプロ野球はすべて終了したことになる。日本一の夢はあっさりロッテの圧倒的強さの前に打ち砕かれた感じだが、両チームの全選手にはお疲れ様、そして、今年一年間ありがとう、ってお礼を言いたい。
次は女子バレーグラチャンだ！

（天気）薄曇時々晴れ。（食事）うどん。かぼちゃ煮。荒野豆腐長芋インゲン煮。納豆。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。
パソコンなど家具の移動がずーっと気にかかっていたが、やっと一段落ついたようだ。日本シリーズを見るのも気が重くなってきたが、何とか一矢報いてほしいものだ。

（天気）晴れ。（食事）うどん。玄米食。かぼちゃ煮。高野豆腐インゲン長芋煮。ミニトマト。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。小松菜お浸し。
ポカポカ温かな一日を過ごすことができ気分がよかった。部屋の模様替えを色々考えているがなかなか巧くいかない。色々物を買い足して失敗を繰り返してきているから、これからはその点は心しなければいけないと思っている。
阪神２連敗後の日本シリーズ第３戦！頼むよ、タイガース！

（天気）快晴。（食事）うどん。お好み焼き。玄米。ミニトマト。昆布。海苔。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。肉じゃが。
朝はチョッと肌寒さを感じたが昼からは暖かくなり気持ちのいい秋晴れの一日だったようだ。でも、とにかく今日の一番は『超玄米食』にチャレンジしたことだ。もちろんヘルパーさんと一緒だが、とってもうまくいった。餅のようにモチモチして美味しかった。少量でも腹持ちするような気がした。

（天気）曇りのち晴れ。（食事）うどん。お好み焼き。豚汁。ミニトマト。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。餃子。
午前中は厚い雲に覆われ肌寒ささえ感じたが、午後になると日が差してきて温かくなった。
昨夜は大差で負けた上濃霧にまで馬鹿にされたような散々な試合だった。今夜はリベンジを果たしてもらいたいものだ。
明日『超玄米食』なるものにチャレンジするつもりだ。巧くいくといいけど・・。

（天気）曇りのち小雨。（食事）うどん。お好み焼き。餃子。ネギトロ。秋刀魚蒲焼。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。豚汁。
今日は昼も夕方もいっぱいおかずが出ておなか一杯食べることになってしまった。たまにはいいかとも思いながら苦しかった。
今夜は日本シリーズ一大決戦だ！

（天気）快晴。（食事）うどん。お好み焼き。ネギトロ。餃子。ミニトマト。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。
少しずつ秋は深まり冬へと向かっているような気配を感じてはいるが、それでも日中はポカポカ陽気で窓から差し込む日差しには優しさが感じられ幸せだった。読書も進み後半に入っている。
玄米食にチャレンジしようと思っている。今日それに使うなべと玄米を買って来てもらった。

（天気）快晴。（食事）うどん。お好み焼き。豚汁。ミニトマト。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。
爽やかで温かな日差しを一杯受けて一日を過ごすことができとっても幸せな気分でいる。読書も少しできた。
史上最強ハリケーン「ウィルマ」が今週末にもフロリダに襲来するという。カトリーナで散々な眼にあったアメリカだが、今年は超大型ハリケーンが１２個目だという。王子はこれから秋も深まり寒くなることにビビッテいるけど・・。

（天気）快晴。（食事）うどん。秋刀魚蒲焼。マカロニサラダ。わかめきゅうりの酢の物。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。
とっても爽やかで気持ちのいい秋晴れの一日を過ごさせていただいた。少しだが読書時間を持つことができた。

（天気）快晴。（食事）うどん。秋刀魚蒲焼。マカロニサラダ。ポタージュスープ。わかめ麩酢の物。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。
今日は３時に目覚め５時に起きた。そして、８時半に歯科医院に向かった。虫歯の穴に詰め物をするだけだったので１回で終了できた。若くて可愛い歯科衛生士と別れるのはチョッピリ寂しい気もしたが・・なんて軽口を言える元気があればいいのかなとも思っている。（笑）
しかし、通院するのも早朝から大変な思いをしたものだ。さすがに疲れたが、無事に通院できたことも介護タクシーの方や歯科医院のスタッフの皆さん、そして、ホームヘルパーの皆さんなどたくさんのお力添えがあってのことだと思うと、一日一日を生かせていただくことの責任をずしりと感じる。

（天気）曇りのち雨。（食事）うどん。豚汁。ポタージュスープ。ミニトマトキャベツ。肉じゃが。ブリ照り焼。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。
秋の空は移り気だ。秋の静かな雨に閉じ込められてひっそりとした一日を過ごした。今夜はパリーグの決戦がある。阪神ファンの王子としてはソフトバンクよりはロッテのほうに勝ってほしい。

（天気）快晴。（食事）うどん。親子丼。野菜サラダ。ほろふき大根。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。豚汁。
茂木さんの本を読ませていただいている。やっと１冊目半分くらいの所にきた。しかし、ちょうど茂木さんのご専門である化学の分野なのでかなり詳細に書かれてあり、素人の王子にはチョッとばかり難解だ。しかし、非常に興味深いテーマ、遺伝子なのでがんばっている所だ。
昨日の雨と打って変わってとっても爽やかな秋晴れの一日だった。読書の秋を実践できたかも！？

（天気）曇りのち雨。（食事）うどん。茶碗蒸し。野菜サラダ。レトルトカレー。豚汁。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。
久しぶりにしっかりした雨が降った。こうして一雨ごとに秋も過ぎ初冬がやってくるのかなぁ・・。

（天気）晴れ。（食事）うどん。茶碗蒸し。豚汁。小松菜カニかまぼこ胡麻和え。ミニトマト。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。
毎日毎日が矢のように過ぎていく、いや、過ぎてきた。そして、今年も既に１０ヶ月と半月まで過ぎ残りわずかとなってきた。

（天気）快晴。（食事）うどん。茶碗蒸し。小松菜お浸し。豚汁。ミニトマトアスパラ。ブリ照り焼。
昼頃には少し暑くなったが、それでも爽やかな秋の一日だったのではないかと思う。幸せな一日だった。本も少し読み進んだ。

（天気）快晴。（食事）うどん。親子丼。ミニトマト。小松菜アスパラお浸し。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。
とってもいいお天気の一日だった。お昼前後は暑いくらいで３０どくらいまで上がったのではと思う。でも、夕方近くになると気持ちよい秋風が網戸を抜けて吹いてきた。
ここのところスペシャルの３時間番組が各局しのぎを削っている。９時以降はテレビは見ていないから録画して朝見ている。昨夜は死後の世界とか霊魂の有無など興味深いテーマでやっていたので一応録画してみてみた。あまり深みはなかった。

（天気）曇り。（食事）うどん。親子丼。小松菜お浸し。アスパラ。ミニトマト。ポタージュスープ。ニンニク玉。
厚い雲に覆われたどんよりとした曇り空だった。少しおなかの具合も快方に向かっているような感じがしている。この調子でいってほしい。虫歯の詰め物が取れたので歯科医院の予約を入れた。１週間待ちだ。

（天気）曇り時々小雨。（食事）うどん。ブリ照り焼。肉じゃが。キャベツと？胡麻和え。ミニトマト＆アスパラ。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。
おなかがまだスッキリ元に戻っていないようだ。不安が付きまとうがもうしばらく様子を見ることにしよう。世間は体育の日を楽しんでいるようだが、こちらはひっそりと静かな一日だった。

（天気）晴れ。（食事）うどん。肉じゃが。ミニトマト。寒天豆乳。りんご。ヨーグルト。昆布。
ここのところ一日一日を無事に過ごさせていただくことで精一杯だ。いつかはやってくるかもしれない『寝たきり生活』に対する不安と恐れが最近心の中を時々さまよい始めている。

（天気）雨。（食事）うどん。マーボ豆腐。ヨーグルト。
２，３日前から体調が悪い。体全体がだるいことのほかにおなかの調子も悪いようだ。今夜も早く寝ることにしよう。

（天気）小雨。（食事）うどん。ブリ照り焼。マーボ豆腐。野菜サラダ。小松菜お浸し。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。
もうすっかり秋！早くもコタツに毛布をかけた。今日は一日ソファーの移動に大わらわだった。ほとんどすべてヘルパーさん頼みだったにもかかわらずへとへとに疲れてしまった。早くも『読書の習慣』はストップ・・。でも、明日からはできるかも。

（天気）快晴。（食事）うどん。マーボ豆腐。肉じゃが。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。納豆。
朝夕はめっきり涼しくなってきたが、今日の昼は陽射しも強く暑いくらいの陽気だった。久しぶりに読書する時間が持てた。これを機会に読書の秋を実践していくつもりだ。でも、その前に部屋の模様替えを完了しなければと思っている。

（天気）曇り。（食事）うどん。ニンニク玉。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。餃子。カレー。
ようやく電動リクライニングソファーが届けられた。ソファーと仲良くなるまでにはチョッと時間がかかりそうだ。思いのほか大きなソファーで部屋の中央にどかっとふんぞり返っている。分不相応のようにも思うが一日中家にいる私にとっては非常に大事なことなのだ。

（天気）曇り。（食事）うどん。カレー。お麩ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ｡野菜豆腐卵とじ。小松菜お浸し。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。
昨日ホームコタツが届き明日ソファーが届く。健康上の都合で部屋の模様替えを始めたが、チョッと動いただけでへとへとに疲れてしまった。無事に終了してくれることを祈る。

（天気）晴れ。（食事）うどん。お麩ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ｡ミニトマト。野菜豆腐玉子とじ。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。鮭チャンチャン焼き。
いよいよ秋本番の気配だ。朝夕めっきり涼しくなってきて寝過ごすくらい気持ちよく寝ている。
今日ホームコタツが届いた。思った以上にしっかりしたもので非常に重く、組み立てるだけで一杯汗をかいた。くたくたに疲れてしまった。しばらくすると、ネットフレンドが出版された著書が２冊届けられた。亀読？の王子はなかなか読みははかどらないだろう。でも、読書の秋、できるだけ時間を作ることにしよう。

（天気）曇り。（食事）うどん。野菜豆腐卵とじ。お麩ハンバーーグ。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。冷やし中華。
疲れと睡魔の一日だった。睡眠時間はたっぷりとってたつもりだったが・・。

（天気）晴れ。（食事）うどん。お麩ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ｡野菜豆腐卵とじ。寒天豆乳。ヨーグルト。りんご。ニンニク玉。鮭のチャンチャン焼き。小松菜お浸し。
少し蒸し暑い一日だった。今日から１０月だ。衣替えの時期でもある。テレビも番組編成に色々腐心しているようだ。なんだかんだと言っても今の王子にはテレビというものがなければ本当に寂しい生活になるし、心のバランスを調整するのも大変になる。私的には、月初めだというのにこれといった熱い思いもなくピリッとしない一日だった。ただぼんやりと過ごしてしまったような気がする。