食と健康について

● 花粉症とサプリメント

毎年たくさんの人が花粉症に悩まされていますが、
人それぞれによってその症状が異なっています。

主な症状としてはくしゃみと鼻水が挙げられますが、
花粉の飛散量が少ないときは、
その症状も軽くなったりすることもあります。

また、夜中に鼻が詰まってなかなか眠れなくなるのは、
何よりも辛いことではないかと思います。

花粉症にはさまざまな治療薬や治療方法がありますが、
すべての人に効果がある特効薬というのはないようです。

また、花粉症対策として健康食品やサプリメントなどを
積極的に取り入れているという人もいます。

花粉症というのはアレルギー症状のひとつですから、
アレルギー反応を抑えることが大切です。

そのためには、薬や健康食品、サプリメントだけでなく、
毎日の食生活や生活習慣を見つめ直して、
体に抵抗力をつけるようにしていく必要があると思います。

2012/01/20 AM 10:11:51 | [食と健康について]

● 健康食品の販売方法

「健康食品」と聞くと、何か胡散臭いマイナスのイメージがある、
という人もいるかも知れません。
それは、健康食品の販売方法のひとつとして、
マルチ商法を連想させてしまうものがあるからではないか、
という気がします。

健康食品は、店舗、通信販売、インターネットショッピング、
あるいはネットワークビジネスなどというように、
いろいろな販売方法があります。

多くの販売業者はきちんと商売をしていることと思いますが、
なかには、悪徳商法といわれても仕方がないような、
怪しげな方法で販売している業者がいるのも事実です。

マルチ商法、あるいはマルチまがい商法といわれるものは、
健康食品や化粧品、美顔器、浄水器などの商品を、
知人などに勧めて購入する会員をどんどん増やしていくことで、
自分にマージンが入ってくるという仕組みになっています。

実際には、会員や売上を増やし続けることはそう簡単ではなく、
結局、借金までして自分で購入せざるを得なくなる、
なんて人もいるのだそうです。
また、強引にしつこく勧誘し過ぎることにより、
大切な友人まで失ってしまうこともあるようです。

他にも、勝手に商品を送りつけて、
送られた側の心理を巧みに利用して購入させたり、
代金引換郵便を悪用して売りつけてしまうというもの、
また、セミナーや展示会を開いて、
来場者に購入するまでしつこく強引に勧誘するものもあります。

一部の業者による行為によって、
健康食品そのものが誤解されてしまうのは残念なことです。
そうした被害に遭わないようにするためには、
結局、私たち自身が賢くならなければいけないのですね。

2011/02/03 PM 03:57:02 | [食と健康について]

● 健康食品と広告

健康食品を購入するとき、
インターネットや通信販売を利用することは多いと思いますが、
商品の有効性や安全性などに対して、
ちょっと不安を感じてしまうという人もいると思います。

実際のところ、健康食品は医薬品に比べると、
国などの検査やチェックが厳しくないため、
信頼性が少し低いのではないかと思います。

最近、テレビや雑誌、あるいはインターネットなどで、
健康食品の広告を目にすることが増えています。
でも、その広告の内容を１００％鵜呑みにすることは、
あまりおすすめできません。

でも、健康食品を買うときには、
そうした広告を頼りにしなければならない、
という面があることも否定できません。

どんな商品でも同じだと思うのですが、
宣伝や広告に惑わされて、
買い物に失敗してしまうのを防ぐためには、
「目利き」ができる力を身につけなければなりません。

洋服や雑貨などと違い、
健康食品は口に入れるものですから、
自分の体に悪い影響を与える可能性もあります。
そういったことを十分に認識したうえで、
商品選びをすることが大切だと思います。

2010/11/13 AM 10:34:50 | [食と健康について]

● 郷土料理と沖縄

郷土料理というのは、日本全国どこにでもありますが、
とくに特徴があるのが沖縄料理ではないかと思います。

沖縄といえば、長寿のイメージがあります。
健康で長生きする人が多いのは、
やはり食べ物もその理由の一つではないかと思います。

沖縄は一時期、アメリカの占領下にありました。
また、現在もたくさんの米軍基地が存在しています。
そのため、ハムやソーセージ、ベーコン、ランチョンミートなど、
多くの肉製品が沖縄の人の食生活にも入って来ました。

中でも、コンビーフやランチョンミートは、
チャンプルー料理にとても馴染みやすいので、
今でも沖縄の家庭料理には欠かせない食材となっています。

沖縄独特の郷土料理は、南洋の食文化とアメリカの食文化、
そして本土の日本料理が取り入れられて発展してきたのですね。

また、沖縄の健康食品といえば、発酵ウコン粒が有名です。
この発酵ウコン粒は、通常のウコンをサトウキビの糖蜜を使い、
発酵させて粒状にしたものです。
多くの人がこの発酵ウコン粒を食生活に取り入れており、
郷土料理とともに沖縄の人の健康をサポートしています。

2010/10/13 AM 10:34:50 | [食と健康について]

● ウコン

ウコンといえば、昔から美容と健康にいいとされてきました。
最近は、健康ブームということもあって、
愛用者が増えているようです。
特に、お酒を飲む人の間で人気があるみたいです。

ウコンは、熱帯アジア原産で、根茎は黄色で多肉であり、
背高は約５０センチになり、長い葉を４～５枚出す、
ショウガ科の多年草植物です。

ウコンの利用方法としては、
根茎を黄色の染料やカレー粉の原料にしたり、
漢方においては、止血・健胃薬にも用いられたりします。

粉末になっているものの他にも、
飲みやすいようにドリンクや錠剤、カプセルタイプもあるので、
手軽に愛用することができる健康食品です。

2010/09/03 PM 03:57:02 | [食と健康について]

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