フェイシャルセラピスト愛育のテレビがあれば幸せ
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■2008年11月18日　 レシチンの役割なので
豆乳ダイエットをすると、サポニンのように名前を聞くのがレシチン。
流れをサラサラにしてくれる働きがのです。

他にもレシチンには肝臓に溜まった中性脂肪を減らす働きがあります。
脂肪肝を予防してくれるのです。脂肪肝は肥満や過剰摂取により中性脂肪が蓄積してしまうものです。
ダイエットでは脂肪を落とすことはできても、肝臓の脂肪を落とすことはできません。
豆乳を飲むだけでダイエット以外にもたくさんの働きをしてくれます。


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