ソーシャルワーカー愛井のニュース日記

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2008年11月 日 月 火 水 木 金 土 　 　 　 　 　 　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 　 　 　 　 　 　 プロフィール 名前 愛井 カテゴリー ・ 日記(104) 最新記事 2009年03月24日   自動記録機能を使わないでエクセルマクロを作成してみよう！なので 2009年03月24日   エコツアーがほしい 2009年03月15日   中国東方航空格安航空券について 2009年03月15日   オセアニアなので 2009年03月14日   着物リフォーム２がほしい 過去記事 2009年03月 2009年02月 2009年01月 2008年12月 2008年11月 全件表示 >> リンク	■2008年11月18日　 豆乳ヨーグルトなので 豆乳ダイエットにいい所をつけ加えたのが豆乳ヨーグルトです。ヨーグルトを牛乳では豆乳から作ることで、大豆サポニン、大豆レシチンを含んだヨーグルトができるのです。 豆乳に出来上がったヨーグルトを入れ、４０℃ぐらいに暖めると発酵して豆乳ヨーグルトができます。 豆乳ヨーグルトには砂糖が入っていませんが、ダイエットとして食べる場合はフルーツなどで甘みを付け加えましょう。 豆乳ダイエットとして、食前に豆乳を飲むだけでは続かないので色々な形で豆乳を摂取する事を心がけましょう。 コンパニオン渉希の情報 宝石鑑定士雪莉のニュース日記 ブラダルコーディネーター花公英の最新情報 通訳昇沙の出来事 フリーライター合子のテレビがあれば幸せ PM 08:05:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]
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