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■2008年11月14日　 よい運動、悪い運動がほしい
具体的には、縄跳び、ダンス、バスケットボール、バレーボールなどが発達に好影響を与えるそうです。
話、特別なスポーツでなくても鬼ごっこやドッジボール、遊びの中でも十分な運動となることはあります。
遊ぶことが何よりです。
「僕は背が高いから、それを生かせるスポーツをしよう」と選んだのがバスケットボールだった、というわけです。

運動の中には、からだの負担となり成長を妨げてしまうものもあります。
過度な運動、例えば重量あげやマラソンなどがそうです。


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