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■2008年12月01日　 お腹と背中のツボをみると
便秘解消法としてツボを刺激することは前に紹介しましたが、お腹と背中のツボを紹介したいと思います。
ツボですが、背中には便秘点という便秘解消法としては特効的なツボがあります。
背中は押しにくいので、指圧の回数を仰向けに寝て押すとよいと思います。
ときは、膝を仰向けになり、両手でこぶしを作って指のとがった部分をツボに当てます。
位置は指の幅で人によって体格も違うため、始めはツボを見つけにくいかもしれません。


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