そろそろ暑くなってきて、夏までもうすぐって感じです。
ダイエットを開始しなくてはいけません。
それで先週、ミスパリ ダイエットセンターに行ってきました。
今だと500円で体験できるキャンペーンをやっていたからですが。

ファンデーションを探していたら、美容液とファンデーションが一緒になったものを発見。
それはクリアエステヴェールの美容液ファンデです。
一緒になっていると色々と良い事があるみたいです。
ちょっと欲しくなってきました。購入を検討中です。

朝の情報番組スッキリで、ピタミンというものを紹介してました。
壁に投げつけると、べチャットつぶれてから段々元に戻るストレス解消グッズです。
ブタの形をしているのですが、スッキリとタイアップして、テリー伊藤さんの形のピタミンを開発中だそうです。

衣替えの準備をしようかと思い、押入れの整理をしていました。
そしたらむかし買った、DVDとかが出てきて、ついつい見てしまいました。
衣替えが進まなかった。
でも最近また寒くなってきたので、衣替えをしなくて結果的には良かったです。

最近ダイエットを始めました。
どちらかと言えば、食事でダイエットをしようと思い、マイクロダイエットを始めました。
いろいろ調べたら、マイクロダイエットの効果はなかなか評判が良いらしいですね。
これから自分の体がどうなるのか楽しみです。

確実にダイエットするには、食事と運動の両方から攻めていくのがよいかもです。
コアリズムとか大変そうです。
同じ会社のレッグマジックXがお手軽に運動できそうです。
1日3分で、レッグマジックX 効果が出るみたい。
それくらいの運動なら、毎日続けられそうです。
運動は毎日こつこつ続けるのが一番。

ソニーの小さいパソコン、（VAIO Type P）が欲しいです。
テレビのCMでポケットに入れて持ち運んでいるパソコンです。
あのくらい小さければ、持ち歩くのにすごく便利そう。
ただ、キーボードは使いやすいのかな？

今年になってから、よく銀座線を使っています。
浅草から渋谷まで、銀座線一本で行けちゃいます。
銀座線に乗るときは、東京メトロ To Me CARDを使っています。
PASMOが一体になっていて、自動チャージしてくれる便利なカードです。
残高がなくなっているときに、たまたま急いでいて遅刻しそうになったりしてたのが無くなるので嬉しい。

不況の今こそ、資格を取って将来に備えたいと思います。
介護の分野で人がたりないというニュースをよく見ます。
なので、介護事務や、医療事務の資格を取ろうかと考えています。
実際のところどうなのでしょうか。

仕事でストレスがたまります。
そうするとついつい、食べすぎてしまいます。
嫌なことを我慢しているのに、さらに太ってしまったら目も当てられません。

そんなこんなで、食事には気をつけています。
なるべく健康になるように、やずや 発芽十六雑穀を始めました。
続けていけば、健康にダイエットできるかな。

会社を辞めれば、ストレスもなくなり、ストレスからくる食べすぎもなくなるのかな？
うーん、早くどうにかしてやめたいと思います。
でも今は不況で、なかなか他にいいところも見つからないし。
どうしたらいいのかな？
やずや 香酢
やずや 発芽十六雑穀

もうそろそろ、冬も終わりが近づいてきたかなという感じです。
でも例年だと２月にめちゃくちゃ寒い日があったりするんですが。
なので１月も終わるというのにダウンジャケットを買いました。

このごろよく聞く臍帯血というものがあります。
臍帯血とは、赤ちゃんとお母さんをつなぐへその緒を流れる血液をのことです。
さまざまな病気の治療に役立つそうです。

青森のお土産のねぶた漬けというものを頂きました。
数の子などが入っていて少し粘り気のあるおかずです。
あたたかいご飯にかけてたべるととってもおいしい。
チャンスがあったら食べてみてください。
確定申告 医療費控除は忘れずに。