ダイエットメニュー・ログ  
年を重ねるにつれて、全体に丸くなってきてしまいました。。。 標準体重だけど、引き締めるダイエットをしたいと思います。  
 
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キャベツでダイエット?
先日、無事に防衛を果たしたボクサーの長谷川穂積さんが、
減量にキャベツを食べているというニュースを見ました。

で、さっそくマネ(笑)

キャベツを食事の前に食べると、食物繊維の働きで満腹感が出て、食べすぎを防いでくれるとして人気になったダイエット方法。

まさか、穂積さんも実践してたとは。。。

けど、そこまでストイックになれない私。
ドレッシングもマヨネーズも使わずにキャベツそのまま食べるなんて、すぐに飽きちゃいましたわ(^ω^;)

なにかいい方法はないかと探してみたら、あったあった。
キャベツのジュース!

キャベツを発酵させて飲むこのジュース、
リジュベラックジュースって言うんだとか。。。

おしゃれなネーミングだけど、
作り方のめんどくささに挫折しました...w
「ニコニコ大百科」正式オープン
ちょっと油断してたら、ニコニコ大百科が正式オープンになってました〜
しかも名前は「nico nico pedia」(笑)

お絵カキコ再生し始めたら、あっという間に時間が立っちゃうので注意が必要っす(^ω^;)


コンセプトはこんな感じ。
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・・・とゆーワケでずっとPCに張り付いているので、今日のダイエットはお休みですw